Dyrker du hård styrkekrævende fysisk aktivitet som f.eks. styrketræning, kan du med fordel indtage noget proteinholdigt. Efter træning er kroppen nemlig særlig parat til at modtage proteiner til at opbygge musklerne. Proteinpulver er en billig og nem måde at øge indtagelsen af proteiner. Proteinpulver bør anvendes som et tilskud til en sund og varieret kost. |
|
|
|
|
|
|